Come rico, siéntete mejor y deja de empezar de cero cada lunes.
Un plan de alimentación hecho para tu vida real: tus horarios, tus gustos y la comida que ya comes. Con seguimiento y ajustes para que esta vez sí lo sostengas.
- L.N. con Cédula Profesional 12517768
- Presencial en Ciudad Valles
- En línea en todo México
No te falta fuerza de voluntad. Te falta un plan hecho para ti.
La mayoría de las dietas fallan porque son genéricas, muy estrictas o te dejan solo a la primera duda.
Empiezas cada lunes
Arrancas con todo, a mitad de semana se complica y el siguiente lunes vuelves a empezar.
Dietas que no son para ti
Menús copiados de internet que no respetan tus horarios, tu trabajo ni lo que te gusta comer.
Te sientes sin energía
Cansancio, antojos, inflamación o mala digestión que no te dejan rendir como quieres.
Prohibiciones que no duran
Dejar todo lo que te gusta funciona dos semanas. Después llega el rebote.
Nadie te acompaña
Te dan una hoja con un menú y suerte. Cuando surge una duda, no tienes a quién preguntar.
Las fiestas te descontrolan
Reuniones, tamales y rosca… y en enero sientes que perdiste todo el avance.
Aquí no es una dieta más: es acompañamiento profesional para aprender a comer bien para siempre.
“No te voy a dar un menú y desearte suerte. Te atiendo yo, personalmente: reviso tu caso, armo tu plan contigo y te acompaño durante todo el mes por WhatsApp para que esta vez sí funcione.”
L.N. Juan Carlos Mendoza Verde · Nutriólogo · Céd. Prof. 12517768
Todo lo que necesitas para lograr tu objetivo, sin adivinar
Cada consulta y cada paquete incluyen lo mismo, en línea o presencial.
Plan de alimentación personalizado
Adaptado a tus objetivos, hábitos, horarios, preferencias y necesidades. Comida real, la que ya comes.
Valoración inicial
Conocemos tu historia, tu alimentación actual y tu rutina para partir de donde realmente estás.
Evaluación antropométrica
Tomamos y damos seguimiento a tus medidas corporales para ver tu avance más allá de la báscula.
Seguimiento durante el mes
Resuelves tus dudas sobre la alimentación y el plan sin esperar a la siguiente cita.
Ajustes y reevaluación
Revisamos tus avances en cada seguimiento y ajustamos el plan según tu progreso.
Educación y hábitos
Aprendes a elegir y combinar alimentos, con estrategias para mantener los hábitos. Plan disponible en app.
Empezar es más fácil de lo que crees
Escríbeme por WhatsApp
Cuéntame qué quieres lograr y desde qué ciudad me escribes.
Elige tu horario
Te comparto horarios disponibles, presencial o en línea, y apartas tu lugar.
Tu valoración
En la consulta revisamos tus hábitos, medidas y objetivos con calma.
Tu plan y seguimiento
Recibes tu plan personalizado y te acompaño durante el mes con ajustes.
Llega a enero sin empezar de cero
Disfruta las fiestas sin abandonar tus hábitos. Una consulta al mes, presencial en Ciudad Valles o en línea. Válido hasta el 31 de octubre.
2 meses
Mantén tus hábitos
2 consultas · 1 al mes
- Plan de alimentación personalizado
- Evaluación y seguimiento de medidas
- Seguimiento y dudas por WhatsApp
- Ajustes según tu progreso
3 meses
Atraviesa la temporada sin parar
3 consultas · 1 al mes
- Todo lo del paquete de 2 meses
- Reevaluación de avances cada mes
- Estrategias para las fiestas
- Educación nutricional
4 meses
Continúa tu proceso toda la temporada
4 consultas · $450 por mes
- Todo lo del paquete de 3 meses
- Acompañamiento de octubre a enero
- Hábitos que se quedan contigo
- El mejor precio por consulta
Paga al menos el 50 % el primer mes y el resto en los meses siguientes. Para apartar tu consulta presencial se pide un anticipo de $150 que se descuenta del total. Aceptamos transferencia y efectivo en consultorio.
Tu salud también puede mejorar desde donde estés
Consulta por videollamada, tu plan personalizado en máximo 24 horas, manual digital para tomar tus medidas en casa y seguimiento por WhatsApp todo el mes.
Hola, soy Juan Carlos Mendoza
Soy licenciado en Nutrición y mi trabajo es ayudarte a comer mejor sin que tengas que dejar tu vida de lado. Creo en los planes realistas: con la comida que te gusta, adaptados a tu rutina y a tus objetivos.
No te voy a dar una hoja y desearte suerte. Te acompaño durante todo el proceso, reviso tus avances y ajusto el plan contigo para que los resultados se queden.
Un plan para tu objetivo
- Bajar grasa corporal
- Ganar masa muscular
- Mejorar tu composición corporal
- Tener más energía
- Mejorar tu digestión
- Acompañar un diagnóstico médico
- Nutrición deportiva
- Aprender a comer bien
- Disfrutar las fiestas sin culpa
Si tienes un diagnóstico o tomas medicamentos, el plan se adapta respetando las indicaciones de tu médico.
Resolvemos tus dudas
¿La consulta en línea funciona igual que la presencial?
Sí. Hacemos la valoración por videollamada, te envío un manual digital para que tomes tus medidas en casa y recibes tu plan personalizado en máximo 24 horas, con seguimiento por WhatsApp todo el mes.
¿Voy a tener que dejar de comer lo que me gusta?
No. El plan se arma con la comida que ya comes y con tus gustos. La idea es que lo puedas sostener, no que sufras unas semanas y luego lo dejes.
¿Cómo se pagan los paquetes?
Pagas al menos el 50 % el primer mes y el resto en los meses siguientes. Para la consulta presencial se pide un anticipo de $150 que se descuenta del total. Puedes pagar por transferencia o en efectivo en el consultorio.
¿Cada cuánto son las consultas?
Una consulta al mes. Entre consultas tienes seguimiento por WhatsApp para dudas y ajustes.
¿Atiendes a personas con alguna condición de salud?
Sí. En la valoración revisamos tus estudios y antecedentes, y el plan se adapta respetando el tratamiento de tu médico. Ten a la mano tus estudios recientes.
¿Puedo empezar con mi pareja o un familiar?
Sí. En la consulta en línea el primer mes es de $200 por persona y después hay descuento para los dos. Escríbeme y te comparto los detalles.
Agenda tu primera consulta hoy
Escríbeme por WhatsApp, cuéntame qué te gustaría lograr y te comparto los horarios disponibles.
- WhatsApp481 126 3163
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- ConsultorioGaleana 9, entre Comonfort y Zaragoza, Zona Centro, Ciudad Valles, S.L.P. · Clínica Bio Vida
Cómo llegar → - AtenciónConsultas con cita previa · presencial y en línea
Te responde Juan CarlosEscríbeme y platicamos de tu objetivo, sin compromiso.
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